ワークアウト体操
労働体操とは何ですか？
労働体操は、 労働者が職場で練習することを目的とした身体活動の様式です 。
職業体操は、LER（反復性ひずみ傷害）およびDORD（職業性筋骨格障害）グループに含まれる職業病の予防に非常に効果的なツールです。
このモダリティの実践を促進する企業もまた利益を得ています、なぜなら従業員は病気のせいで仕事に欠けていないことが多いからです。 Work Gymnasticsはまた、チームワークを発展させるための関係を強化し、生産性を高めます。
多くの肉体的および精神的な利点に加えて、体操で使用される特定のテクニックもまた貢献することができます：
- 過労によるストレスや蓄積したストレスを和らげます。
- 特に繰り返しの動きを必要とする仕事のために体の姿勢を再教育する。
- 座りがちな生活や疲労を減らします。
- 気分を高め、作業パフォーマンスとワークグループの統合を向上させます。
- 手、肩、背骨、手首、およびRSI（反復ひずみ傷害）などの病気への怪我を防ぎます。
ABGL - ブラジル体操研究所協会は、体操を扱う体育専門家を統合しサポートするためにブラジルで設立されました。
Laboralの意味も参照してください。
