フィットネス

フィットネスとは

フィットネスは英語を起源とする単語であり、「体の調子が良い 」という意味です。 この用語は通常身体活動の習慣に関連しており、良好な身体状態または身体的および精神的健康を意味します。

単語は「 フィット 」(意味の一つは「良い形」です)と形容詞を名詞に変換する接尾辞「状態」を表す接尾辞(例:「 幸福」)から形成されます。 「幸せ」を意味します。

したがって、フィットネスとは、すべての日々の活動において効率的に機能し、健康を維持するための身体の持久力または状態を意味します。

適応度という用語は、適応度とも呼ばれ、生物学でその環境で生き残って繁殖し、その子孫にその遺伝子を伝達する能力を表すのに使われている用語です。